Per migliorare il benessere fisico vuoi puntare tutto sull’allenamento personalizzato senza macchine con sovraccarichi e sul peso corporeo per eseguire i movimenti? Ma come funziona questo allenamento? Meglio provarlo di persona, e non perdersi in troppe spiegazioni teoriche: prenota subito un ciclo di lezioni di calisthenics a Caravaggio, e inizierai ad allenarti come non hai mai fatto prima!
Ecco però qualche spiegazione sull’origine e sul significato di questa metodologia di allenamento: il calisthenics è l’arte del corpo libero derivante dagli esercizi praticati già nell’Antica Grecia.
Il segreto sta tutto nell’eseguire movimenti e figure sempre più impegnative, mantenendo però sempre il controllo del proprio corpo per sfidare la forza di gravita.
Difficile? Vieni a provarlo con le nostre lezioni di calisthenics a Caravaggio.
CORSI SETTIMANALI DI CALISTHENICS A CARAVAGGIO
Grazie ai nostri esperti trainer potrai incrementare la tua forza fisica con una crescita muscolare costante e non improvvisa. Sarai in grado di eseguire movimenti che ti permetteranno di superare i tuoi limiti già dalle prime lezioni!
Migliorerai subito anche la percezione di te stesso, attraverso una progressione sicura e lineare con le lezioni di calisthenics a Caravaggio organizzate dalla palestra Ragnarok.
I benefici di questo metodo di allenamento sono davvero percepibili nel breve tempo: aumenterà la tua massa magra con un incremento della forza fisica e della coordinazione dei movimenti. Anche l’equilibrio migliorerà, come si alzerà subito anche l’asticella personale del benessere fisico generale.
Allora cosa aspetti a prenotare la prima lezione gratuita di questa disciplina che attrae milioni di persone che possono allenarsi in maniera semplice ma efficace e senza attrezzature.
Hai mai sentito parlare di “squat” mentre ti alleni al parco o sei in palestra con il bilanciere?
Se la tua risposta è sì, allora per saperne di più prenota subito un ciclo di lezioni di calisthenics a Caravaggio. I nostri istruttori aspettano solo te!
